Abdos Flash

Durant cette séance, vous allez travailler l’ensemble des groupes musculaires de la ceinture abdominale grâce à plusieurs exercices de gainage.
Une activité idéale pour un ventre plat et ferme !

Calories brûlées :

550 Kcal

Avantages :

  • Dessine vos abdominaux
  • Gaine vos abdominaux

Intensité :

**

Objectif principal :

Se sculpter

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