Biking

Programme de vélo en salle qui propose entraînement fractionné pour bien travailler le cardio avec ascensions, contre-la-montre, plats…
Réglez l’intensité de l’effort selon vos capacités pour  brûler des calories et muscler vos jambes le tout en groupe, sur des musiques entraînantes et rythmées
Alors en selle pour une séance de cyclisme dans votre espace dédié !

Calories brûlées :

700 Kcal

Avantages :

  • Développe l’endurance
  • Améliore la condition physique
  • Tonifie le bas du corps

Intensité :

***

Objectif principal :

Perdre de poids

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